Artifit

Hey Leute, heute möchten wir euch Artifit vorstellen, eine richtig geile Fitness-App mit KI-Power! Mit Artifit kannst du easy peasy zu Hause trainieren, ohne dir um deine Gesundheit Sorgen machen zu müssen. Die App bringt dir effektive Trainingsprogramme, bei denen es darum geht, die Übungen für jede Muskelgruppe richtig hinzukriegen. Durch die Computer-Vision-Technik erkennt Artifit die Bewegungen von 20 wichtigen menschlichen Körpergelenken mit der Smartphone-Kamera. So kann die App die Fitness-Techniken automatisch im Blick behalten und dir Tipps zu bis zu 5 Fehlern pro Übung geben. Das deckt mehr als 80 % der üblichen Fehler ab. Während du trainierst, gibt dir Artifit sofort einen Sprachhinweis, wenn du einen Fehler machst, und zeigt dir, wie du die Übung richtig machen sollst. Gleichzeitig kannst du dich mit einem coolen Echtzeit-AR-Bild über deinem Körper auf dem Smartphone-Bildschirm selbst verbessern. Außerdem zeichnet Artifit automatisch deine Trainingsdauer, die Anzahl der Wiederholungen, die Punktzahl deiner Gesamtübungsleistung und deine typischen Fehler auf, damit du sie analysieren kannst. Die App zählt auch deine Wiederholungen, dein Tempo, deine Fehler und deine gesamte Trainingsdauer und speichert alles in einem Trainingsbericht und einem allgemeinen Fortschrittslog. Artifit hat verschiedene Workout-Pläne im Angebot, wie z. B. Gewichtsverlust, Fit bleiben und Kraft aufbauen. Jeder Plan hat eine bestimmte Schwierigkeitsstufe, dauert 4 Wochen, braucht kein zusätzliches Equipment und dauert täglich ab 12 Minuten. Die Pläne wurden von professionellen Trainern mit über 10 Jahren Erfahrung entwickelt. Um loszulegen, musst du nur dein Smartphone positionieren, aufstehen und durchstarten. Danach kannst du den Bericht checken und deine Fehler analysieren. Außerdem kannst du deinen Fortschritt in der Analyse-Sektion verfolgen. Artifit gibt dir auch wichtige Tipps von einem Fitnesstrainer, wie z. B. gesunde Ernährung, ein gutes Warm-up, den Fokus auf die Technik legen, die richtige Atmung und genügend Ruhetage. Aber Achtung: Diese Anweisungen basieren auf allgemeinen Richtlinien und Informationen aus dem Fragebogen und sind vielleicht nicht für jeden hundertprozentig passend. Bevor du mit einem regelmäßigen Training anfängst, solltest du besser deinen Arzt fragen und sofort aufhören, wenn du negative Auswirkungen auf deine Gesundheit merkst. Und natürlich solltest du auch deinen gesunden Menschenverstand benutzen, wenn du den Trainingsempfehlungen und dem Workout-Plan folgst.