January AI

January AI ist eine App, die die Benutzer bei der Änderung ihrer Essgewohnheiten und der Gesundheitsverwaltung unterstützt. Ihre Kernwerte sind die Vorhersage der Nährstoffwerte von Lebensmitteln und die Führung durch einen virtuellen Gesundheitscoach. Die Hauptmerkmale sind: Die prädiktive AI zeigt vor dem Essen die Kalorien, Makros und Glukoseauswirkungen von Lebensmitteln an, und ein 24/7 virtueller Gesundheitscoach hilft, die gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Die Anwendungsfälle sind: Blutzuckerspitzen vermeiden und die Blutglukosewerte managen, das gesunde Essen durch klinisch belegte Verhaltenänderungen vereinfachen und durch die Optimierung der Ernährung und die Protokollierung der Lebensmittel Gewicht verlieren. Fortgeschrittene Tipps sind, regelmäßig die Vorhersagefunktion der AI zu nutzen, um bessere Essentscheidungen zu treffen, und den Anweisungen des virtuellen Gesundheitscoaches zu folgen, um die Ziele effektiver zu erreichen.