Healactively: 등 건강을 위한 최적의 솔루션

Healactively는 과학과 AI를 기반으로 하는 앱으로, 등 통증 자가 관리에 필요한 모든 도구를 제공합니다. 각 개인의 등 통증에 특화된 솔루션으로, 사용자의 목표, 라이프스타일, 나이, 체력, 증상, 유발 요인, 병력 등을 고려하여 맞춤형 프로그램을 제공합니다.

1. 등 건강 자가 평가 등 통증은 개인별로 다르기 때문에 자신의 등 건강을 평가하고 목표에 맞는 등 건강 프로그램을 설계할 수 있습니다.

2. 100% 맞춤형, 안전한 일일 루틴 자가 평가 결과를 바탕으로 매일 10분 동안의 포괄적인 루틴을 제공합니다. 이 루틴은 통증 완화를 위한 특정 자세와 움직임, 등 강화를 위한 운동, 자세 개선을 위한 걷기 프로그램, 이완 기술, 라이프스타일 지원 등을 포함합니다.

3. 안내 받는 물리치료 운동 사용자에게 맞춤화된 운동을 오디오 및 비디오 가이드와 함께 제공하며, 전문적인 물리치료사의 지침을 따릅니다.

4. 개인화 조정 불편함의 정도에 따라 운동을 조정하고 특정 운동의 강도를 높이거나 낮출 수 있습니다.

5. 동기 부여 유지 매일 자신의 웰빙, 수면 및 등 건강을 추적하고, 주간 등 건강 점수(TM)를 통해 진행 상황을 확인할 수 있으며, 이를 의료 전문가와 공유할 수 있습니다.

6. 라이프스타일에 맞춤 시간 요구에 맞게 훈련 일정을 설정할 수 있습니다.

건강 전문가들도 Healactively를 추천합니다. 노아 켐펠(Noah Köppel) 물리치료사는 지속 가능하고 개인화된 등 건강 프로그램의 중요성을 강조하며, Healactively의 접근 방식이 등 건강을 위한 진정한 혁신이라고 말합니다. 마크 마티스(Marc Mathys) CEO는 Healactively가 신체적, 심리적 측면의 통증을 해결하는 균형을 잡고 있으며, 등 불편함을 겪는 사람들에게 희망을 제공한다고 합니다. 나에메카 윌리엄스(Nnaemeka Williams) 의사는 환자가 등 통증 관리에 주도적으로 참여할 수 있도록 하는 Healactively의 혁신적이고 개인화된 접근 방식을 강력히 지지합니다.

사용자들도 Healactively를 사랑하고 있습니다. 마르코 싱가렐라(Marco Singarella)는 Healactively가 자신의 등 통증에 특화된 운동을 제공하고 동기를 부여하며, 일상과 운동에 집중하고 일관성을 유지할 수 있도록 돕는다고 말합니다.