اكتشف التأمل الشخصي مع تطبيق Balance
🏆 فائز بجائزة أفضل تطبيق من Google لعام 2023.🏆
تطبيق Balance يقدم محتوى تأملي يتكيف مع احتياجاتك. يساعدك في تحسين نومك وتقليل التوتر والمزيد. جربه مجانًا!
كيف يعمل
- كل يوم في تطبيق Balance، ستجيب على أسئلة حول تجربتك في التأمل، وأهدافك، والعقبات التي تواجهها.
- باستخدام مكتبة صوتية تحتوي على آلاف الملفات، يقوم Balance بتجميع التأملات المخصصة لك.
- كلما شاركت المزيد مع تطبيق Balance بمرور الوقت، تصبح تأملاتك أكثر تخصيصًا وفعالية.
لماذا تعتبر تجربة التأمل المخصصة مهمة
احصل على إرشادات من خبراء
سيقوم خبراء التأمل أوفوسو جونز-كوارتي وليا سانتا كروز بإرشادك خلال تطبيق Balance. يجمع خلفية ليا في علم الأعصاب مع خبرة أوفوسو في تدريب الأشخاص من جميع الأعمار، مما يوفر إرشادات مدعومة بالأبحاث وسهلة الفهم.
الوصول إلى مكتبة تأملات شاملة
قم بإكمال توصياتك اليومية التي تم اختيارها بعناية لتنمية ممارسة التأمل الخاصة بك، واستكشف التأملات الفردية التي تعزز لحظاتك في حياتك اليومية.
استكشف أنشطة مبتكرة
استرخِ بعمق مع مجموعة من التجارب المبتكرة، مثل التأملات الغامرة المعتمدة على الاهتزاز والتأملات التفاعلية.
تتبع تقدمك في مهارات التأمل
يقوم Balance بتفكيك التأمل إلى مهارات ملموسة وقابلة للتدريب، ويتتبع الوقت الذي تقضيه في ممارسة كل منها.
أحبها العملاء
"أستمتع بكل جلسة، وألاحظ فرقًا كبيرًا في تقليل مستويات القلق لدي. أنا متحمسة للاستمرار مع Balance لإثراء أيامي وتهدئة لياليّ."
— جولي و، دنفر، كولورادو
ابدأ تحسين حياتك الآن
جربه مجانًا!
