AbleTo: Il Supporto alla Salute Mentale
AbleTo è una piattaforma innovativa per migliorare la salute mentale. Offre supporto personalizzato 24/7, adatto a chi ha vita frenetica. Ha le seguenti caratteristiche:
- Supporto flessibile con sessioni di terapia virtuale e coaching adattati al proprio ritmo.
- Strumenti di auto-cura come guide pratiche, meditazioni e tracciamento dell'umore.
- Risultati reali, testimoniati da chi ha sperimentato un cambiamento positivo nella gestione dello stress e nella comunicazione.
È perfetto per chi vuole gestire lo stress, cambiare pensieri e abitudini negative, superare ostacoli e creare un piano di auto-cura efficace. È disponibile tramite vari piani sanitari e datori di lavoro, con possibili costi aggiuntivi. Rispetto ad altre app, si distingue per personalizzazione e accessibilità. Sono forniti anche suggerimenti avanzati come fissare obiettivi e imparare a comunicare. Per maggiori informazioni, consultare il sito o contattare il numero sul tesserino identificativo dei membri.
