Artifit の詳細紹介
Artifit は画期的なスマートフィットネスアシスタントです。このツールは、自宅で安全かつ効果的なトレーニングを行うための理想的なソリューションを提供します。
まず、Artifit はコンピュータビジョン技術を利用して、ユーザーのスマートフォンのカメラで 20 の主要な人体関節の動きを認識します。これにより、フィットネスのテクニックを自動的に追跡し、1 つのエクササイズあたり最大 5 つのミスに関するヒントを提供します。これは、80％以上の最も一般的なミスをカバーしています。
また、リアルタイムフィードバック機能も備えています。ユーザーがミスを犯した場合、Artifit は正しいエクササイズの実行方法についての音声ヒントを与えます。同時に、スマートフォンの画面上に表示されるリアルタイム AR 画像を使って、ユーザー自身が確認することもできます。
さらに、Artifit はワークアウトの持続時間、繰り返し回数、全体的なエクササイズパフォーマンスのスコア、および典型的なミスを自動的に記録し、分析することができます。これにより、ユーザーは自分の進捗状況を詳細に把握し、改善点を明確にすることができます。
Artifit で提供されるワークアウトプランは、専門のトレーナーによって開発されており、10 年以上の経験を持つ専門家の知識とノウハウが反映されています。現在、「ダイエット」「ステイフィット」「ビルドストレングス」などのプランがあり、難易度や目標に応じて選択できます。どのプランも、1 日 12 分から始めることができ、器具を必要とせず、自宅で手軽に行うことができます。
また、Artifit は価格も魅力的です。月額 4.99 ドルで、すべてのワークアウトプランとテクニック追跡機能に完全アクセスできます。さらに、初めてのユーザーは 7 日間の無料トライアルを利用できます。
しかし、注意点もあります。健康は非常に重要であり、Artifit もこれを重視しています。トレーニングを始める前には医師の診察を受けることをお勧めします。また、トレーニングの推奨事項とワークアウトプランに従う際には、常識を使うことも重要です。
総じて、Artifit は自宅でのフィットネスを支援する優れたツールであり、正しいテクニックと効果的なトレーニングを求める人々にとって大きな助けとなるでしょう。
