8fit: hét ultieme fitness- en voedingsplatform
8fit is de place to be voor iedereen die serieus bezig is met een gezonde levensstijl. Hier vind je een keur aan leuke en afwisselende workouts, zoals HIIT, boksen, Pilates, yoga en meditatie. Er is voor elk niveau wat wils! Daarnaast heeft 8fit een hoop gezonde en makkelijk te maken recepten in petto, van ontbijt tot avondeten en snacks. De workouts worden geleid door ervaren coaches. Neem bijvoorbeeld de Boxing Pyramid met Emily, waarmee je je hartslag omhoog krijgt en je kern- en bovenlichaam verstevigt. Of de Core Pilates met Chantelle, die focust op je zijlichaam en volledige lichaamsintegratie, zodat je je sterk voelt. Ook de Dumbbells HIIT met Jay is een aanrader, waarbij je je hele lichaam traint met dumbbells. En voor een cardio-geïnfuseerde full-body workout is er de Full-body HIIT met Joey. Verder biedt 8fit ook meditatie, zoals de Gratitude Meditation met Laura, waarmee je meer optimisme en positiviteit in je leven kunt brengen. Daarnaast kun je met de 8fit-app een nog meer gepersonaliseerde ervaring krijgen, gebaseerd op je dieetvoorkeuren. 8fit moedigt je aan om je fitnessreis stap voor stap aan te pakken en biedt realistische begeleiding zonder snelkookoplossingen. Ook zijn er interessante artikelen om te lezen die je helpen om gezonde gewoonten op te bouwen.
