Planfit — это инновационное приложение, использующее искусственный интеллект для создания персонализированных планов тренировок. Оно идеально подходит для начинающих, которые хотят начать свои занятия в тренажерном зале с правильного подхода. Приложение предлагает индивидуальные тренировки, адаптированные под ваши цели, уровень подготовки и доступное оборудование.
С Planfit вы получаете не только персонализированный план тренировок, но и доступ к сотням подробных руководств по упражнениям. Эти руководства включают в себя видео с правильной техникой выполнения, советы тренеров, альтернативные упражнения и даже рекомендации по дыханию во время тренировки.
Одной из ключевых особенностей Planfit является ИИ-тренер по имени Макс, который не только создает для вас тренировки, но и мотивирует вас на пути к достижению ваших целей. Макс постоянно учится на вашем прогрессе, предлагая лучшие упражнения, количество повторений и вес для каждого упражнения.
Приложение также предлагает интуитивно понятный планировщик тренировок, который позволяет отслеживать ваш прогресс, включая восстановление мышц, достижения в упражнениях и количество сожженных калорий. Это помогает вам оставаться мотивированным и понимать, какие мышцы нуждаются в дополнительной работе.
Planfit уже помог миллионам людей по всему миру изменить свою жизнь к лучшему. Присоединяйтесь к более чем миллиону успешных историй и начните свой путь к здоровому образу жизни с Planfit.
