Planfit - Отличный помощник для начинающих в фитнесе
Planfit - это супер приложение для тех, кто только начал свой путь в мире фитнеса. Здесь тебе предложат персональные тренировочные планы, созданные с помощью искусственного интеллекта.
1. Персональные планы тренировок AI сделает для тебя тренировки, которые подстроятся под твои цели, силу, способности к тренировкам, предыдущие тренировки и оборудование в зале. Он ещё и оптимизирует подходы, повторения и вес для каждого упражнения в каждой тренировке.
2. Подробные гайды по упражнениям В приложении есть сотни подробных инструкций по упражнениям. Зная, какие мышцы нужно задействовать, ты сможешь добиться лучших результатов. Ясные видео с упражнениями помогут тебе освоить правильную технику, а подробные инструкции включают правильную форму, советы тренера, альтернативы и даже как дышать во время тренировки.
3. Персональный тренер на базе AI Воспользуйся услугами AI-тренера и забудь о дорогих обычных тренерах. Тренер Max подстроит тренировки под тебя, будет мотивировать достигать своих целей и поддерживать тебя на протяжении всего фитнес-пути. Он постоянно учится, пока ты тренируешься, и предлагает тебе лучшие упражнения, повторения и вес.
4. Интуитивный и бесплатный планировщик тренировок С помощью визуализации прогресса ты сможешь отслеживать свой фитнес-путь. Ты увидишь восстановление мышц для безопасных тренировок, достижения в упражнениях и количество сожженных калорий, что будет тебя мотивировать, а также баланс тренировок, который поможет понять, какие мышцы нужно укреплять.
Planfit изменил жизнь миллионов людей в более чем 100 странах. Тут зарегистрировано более 80 000 000 тренировок, а число пользователей приложения по всему миру превышает 1 000 000. Рейтинг в магазине - 4.9.
Planfit - это не просто приложение, это твой надежный компаньон в достижении лучших результатов в фитнесе.