Waking Up 是一款创新的冥想应用,旨在为用户提供一个全新的心智操作系统。通过结合古代智慧和现代科学,Waking Up 不仅提供简单的放松技巧,还深入探讨正念的理论和实践,帮助用户理解冥想的真正目的。
应用内包含了由世界知名教师和学者如Adyashanti、Jack Kornfield、Joseph Goldstein和Henry Shukman等精心策划的引导冥想,确保用户能够从可信赖的实践中受益。此外,Waking Up 还提供了关于斯多葛主义、有效利他主义、睡眠、迷幻药研究等主题的课程和对话,鼓励用户探索生命中最重要的问题,远离宗教教条。
每天,用户都会收到一条简短的音频信息,旨在帮助将冥想练习融入日常生活。Waking Up 的创始人Sam Harris,一位神经科学家、作家,也是Waking Up的创造者,亲自指导用户学习正念的基础,并引导他们深入冥想的世界。
Waking Up 提供了14天免费试用,之后用户可以选择年费129.99美元或月费19.99美元的订阅服务。对于无法承担费用的用户,Waking Up 还提供了奖学金计划,确保每个人都能访问这一宝贵资源。