Journable: متابعة الصحة والتغذية بسهولة
تعد تطبيق Journable أداة قوية لمتابعة الصحة والتغذية. يتيح للمستخدمين تتبع النظام الغذائي والتمارين الرياضية بسهولة عبر محادثة ذكية تعتمد على الذكاء الاصطناعي. لا تحتاج إلى قواعد بيانات معقدة، حيث يمكنك تسجيل الوجبات والتمارين بسهولة باستخدام محادثة المستخدم ودية. يمكنك رؤية استهلاك السعرات الحرارية والحرق طوال اليوم، مما يساعدك على البقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهدافك الصحية.
كما يتميز التطبيق بقدرته على تقدير حجم الجزء والمكونات الرئيسية والسعرات الحرارية للوجبات من خلال التقاط صورة لها. ببساطة، قم بتصوير الوجبة وسيقوم الذكاء الاصطناعي المتطور بتقديرها بدقة فورية.
ويساعدك أيضًا في متابعة المدخول من البروتين والكربوهيدرات والدهون باستخدام أداة تتبع المدخول التلقائية. يمكنك تحديد أهدافك من المدخول وتترك لذكاء الاصطناعي في التطبيق القيام بالعمل الشاق لتحقيق هذه الأهداف.
انضم إلى عالم الصحة والتغذية مع Journable وسيكون رفيقك الموثوق في رحلة الصحة.