Fitbod

Fitbod est une application innovante pour la planification d'entraînement. Elle construit des entraînements sur mesure, adaptés à vos objectifs et à vos conditions. Avec plus de 250 000 avis, 15 millions de téléchargements et 80 millions d'entraînements enregistrés, Fitbod s'impose comme une référence. Son offre comprend des guides d'exercices et des vidéos complets, vous donnant toutes les informations nécessaires sur chaque exercice de sa vaste bibliothèque. Par exemple, vous pouvez découvrir les exercices les plus efficaces pour augmenter la force et la taille de la poitrine, ou les exercices avec haltères les plus populaires, ou encore les meilleurs exercices pour les abdominaux. Fitbod fonctionne en utilisant votre historique d'entraînement pour créer des entraînements futurs. Il s'adapte à vos besoins, vous indique quels groupes musculaires entraîner ensuite et optimise votre performance. Vous pouvez suivre votre progression avec des graphiques de vos métriques, de vos séries et de vos records personnels. De nombreux utilisateurs témoignent de l'efficacité de Fitbod. Par exemple, John a perdu 20 livres, réduit son taux de graisse de 20 % et arrêté ses médicaments pour la tension artérielle. Alex a trouvé que Fitbod mettait en pratique toute la théorie de l'entraînement, et Victoria a apprécié la rationalisation de ses entraînements, les nouvelles suggestions d'exercices, la visualisation de sa progression et l'apprentissage des mouvements corrects, ce qui a considérablement augmenté sa motivation pour aller à la salle de sport.