Introduction
- January AI는 음식과 관련된 정보를 제공하여 사용자의 식습관을 개선하고 건강 목표를 달성하는 것을 목적으로 합니다. 주요 가치는 먹기 전에 음식의 칼로리, 영양소, 혈당 영향 등을 예측하여 사용자에게 보여주는 것입니다. 타겟은 건강에 관심 있는 모든 사용자입니다.
Key Features
- 예측 AI로 먹기 전에 음식의 칼로리, 영양소, 혈당 영향을 보여줍니다.
- 24/7 가상 건강 코치가 목표 달성을 위한 가이드를 제공합니다.
- 임상적으로 뒷받침된 행동 변화로 건강한 식습관을 쉽게 만들어 줍니다.
Use Cases
- 혈당 수치를 관리하고 혈당 급상승을 피하기 위해 사용할 수 있습니다.
- 건강한 식습관을 형성하고 체중 감량을 위해 영양을 최적화하는 데 도움이 됩니다.
Advanced Tips
- 음식을 기록하면서 영양 정보를 자주 확인하여 더욱 효과적으로 건강 관리에 활용할 수 있습니다.
- 가상 건강 코치의 가이드를 따르며, 목표를 달성하기 위한 계획을 세워 보세요.