Forma

Forma là một công cụ phân tích tư thế chạy miễn phí, sử dụng trí tuệ nhân tạo để giúp người chạy cải thiện hiệu quả và giảm đau. Chỉ cần tải video chạy của bạn lên, Forma sẽ phân tích kỹ thuật chạy của bạn và cung cấp phản hồi chi tiết, giúp bạn hiểu rõ hơn về điểm mạnh và điểm yếu của mình. Bằng cách này, bạn có thể điều chỉnh tư thế chạy để tối ưu hóa hiệu suất và giảm nguy cơ chấn thương. Forma cung cấp một phân tích chuyên sâu, tương tự như những gì bạn nhận được từ một huấn luyện viên chạy bộ chuyên nghiệp, nhưng hoàn toàn miễn phí và thuận tiện. Công cụ này đặc biệt hữu ích cho cả người chạy nghiệp dư và chuyên nghiệp, những người muốn cải thiện kỹ thuật chạy của mình. Việc phân tích bao gồm nhiều khía cạnh, từ chiều dài bước chạy, tần suất bước chạy, đến sự tiếp đất và sự chuyển động của thân người. Báo cáo chi tiết sẽ giúp bạn xác định các vấn đề tiềm ẩn và đưa ra các đề xuất cụ thể để khắc phục. Với giao diện thân thiện và dễ sử dụng, Forma là một công cụ tuyệt vời để theo dõi tiến trình chạy của bạn và đạt được mục tiêu chạy bộ của mình một cách hiệu quả và an toàn hơn.