SHRED是一款创新的AI健身应用,旨在通过提供个性化的训练计划、视频课程和全球社区的激励,让用户在家或健身房都能享受锻炼的乐趣。应用的核心功能包括创建或加入激励性的健身小组、与伙伴同步锻炼、以及挑战朋友和家人进行比赛,从而让训练变得更加社交和有趣。
SHRED还通过展示正确的重量、重复次数和形式,以及如何将Apple Healthkit集成到Shred体验中,来增强用户的锻炼效果。用户可以查看步数、体重和水分摄入如何与锻炼计划相互作用,从而全面了解自己的健身进展。
此外,SHRED提供了一个全面的锻炼体验,从练习列表到视频演示,再到记录重量或重复次数,调整音乐等,确保用户始终获得最佳的锻炼体验。无论用户是在家中还是健身房,SHRED都能提供最适合的锻炼计划。
SHRED的旅程从今天开始,用户可以免费开始使用,立即注册,开启您的健身之旅。