MindDoc

MindDoc ist eine bahnbrechende App, die sich der Förderung der psychischen Gesundheit verschrieben hat. Entwickelt von Psychologen und basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, bietet sie eine Vielzahl von Funktionen. Mit der Möglichkeit, die eigene Stimmung in Echtzeit für Therapeuten zu erfassen, stärkt sie die Selbstmanagementfähigkeiten zwischen Therapiesitzungen. Die App verfügt über über 70 Kurse und Übungen, die jederzeit zur Verfügung stehen und eine persönliche Rückmeldung bieten. Zudem kann sie auf Basis der Antworten auf täglich gestellte Fragen Audio-Kurse und andere Ressourcen empfehlen. Die leicht verständlichen Grafiken, die aus den Antworten erstellt werden, helfen Muster zu erkennen und Strategien zur Verbesserung des Wohlbefindens zu entwickeln. Regelmäßiges Feedback ermöglicht es, Schwachstellen zu identifizieren und neue Wege zur Verfolgung von Zielen, dem Umgang mit schwierigen Emotionen, der Stressreduktion, der Befriedigung emotionaler Bedürfnisse und einer besseren Interaktion mit anderen zu finden. Die App unterstützt bei einer Vielzahl von Problemen wie Depression, Burnout, Angstzuständen, Phobien, Schlaflosigkeit und Essstörungen. Sie wurde in einer klinischen Studie mit mehr als 1000 Teilnehmern evaluiert und hat bereits mehr als 3 Millionen Nutzer. Mit MindDoc können Sie Ihren Weg zu einem besseren emotionalen Wohlbefinden beginnen.