Happier

Happier est une application de méditation innovante qui s'adapte à votre style de vie et à vos besoins. Avec des méditations adaptées à vos objectifs, elle vous encourage à sortir de votre zone de confort. Elle propose également des enseignements d'experts qui intègrent la pleine conscience dans des situations de la vie quotidienne, telles que la parentalité, la course à pied et même la vaisselle. Les utilisateurs témoignent de l'efficacité de l'app, soulignant l'amélioration de leur pratique de la méditation. Happier offre des plans mensuels personnalisés, des sessions guidées par des enseignants expérimentés, des recommandations quotidiennes et des moyens de méditer de manière flexible, que ce soit sur ou hors du coussin. De plus, elle fournit des ressources pour gérer le stress, l'anxiété et d'autres défis. En somme, Happier est conçue pour vous aider à trouver plus de sérénité et de bien-être dans votre vie quotidienne.