Balanceアプリでパーソナライズされた瞑想を体験しよう
🏆 Googleの年間ベストアプリ賞受賞 🏆
あなたに合った瞑想
Balanceアプリは、睡眠、ストレス、そしてその他の問題を改善するために、あなたに合わせた瞑想を提供します。まずは無料でお試しください！
使い方
- 毎日の質問
Balanceアプリでは、瞑想の経験、目標、障害についての質問に答えます。 - パーソナライズされた瞑想
数千の音声ファイルを使用して、あなたに最適な瞑想を組み立てます。 - 時間と共に進化
アプリを使用することで、よりパーソナライズされた効果的な瞑想が実現します。
専門家からのガイダンス
瞑想の専門家であるOfosu Jones-QuarteyとLeah Santa Cruzが、研究に基づいた信頼できるガイダンスを提供します。Leahの神経科学のバックグラウンドとOfosuの幅広いコーチング経験が融合し、あなたの瞑想体験をサポートします。
豊富な瞑想ライブラリ
毎日のおすすめを完了させることで、瞑想の実践を着実に成長させ、日常生活を豊かにするシングルを探索できます。
革新的なアクティビティ
振動を利用した没入型瞑想やインタラクティブなウィンドダウンシングルなど、革新的な体験で深くリラックスしましょう。
瞑想スキルの進捗を追跡
Balanceは瞑想を具体的なトレーニング可能なスキルに分解し、練習に費やした時間を追跡します。
ユーザーの声
「毎回のセッションを楽しんでおり、不安レベルが大幅に減少したことに気づきました。Balanceを続けて、私の日々を豊かにし、夜をリラックスさせたいです。」
— Julie W, デンバー, CO
今すぐ生活を改善しよう
このアプリは、あなたの瞑想体験をパーソナライズし、心の健康を向上させるための強力なツールです。ぜひ、今すぐ試してみてください！
