Happier

Happier は、ユーザーに柔軟かつパーソナライズされたマインドフルネスへのアプローチを提供する瞑想アプリです。ユーザーの目標とニーズに合わせた瞑想が提供され、快適ゾーンを超えて探求するように穏やかに促します。また、専門の教師が育児、ランニング、皿洗いなどの日常生活の状況にマインドフルネスをどのように取り入れているかを垣間見ることができ、日常生活の中でマインドフルネスを実践できるような実践的な方法を探ることができます。ユーザーの声も紹介されており、実際に効果を感じている人も多いです。月次チェックインでユーザーの生活に合わせた瞑想プランが作成され、経験豊富な教師によるガイド付きセッションや毎日のおすすめもあります。また、様々な質問に対する回答も用意されており、初心者でも安心して利用できます。