Lucidly

Lucidlyは、AI技術を駆使した明晰夢誘導アプリです。このアプリは、Apple Watchとの連携により、睡眠中のユーザーに適切なタイミングで触覚フィードバックを提供し、夢の中で意識を保つことを可能にします。明晰夢は、夢の中での意識的な行動を可能にし、創造性の向上やストレスの軽減など、多くの心理的メリットをもたらすとされています。

Lucidlyの仕組みは、睡眠中の脳波や身体の動きを分析し、REM睡眠（急速眼球運動睡眠）のタイミングを特定します。このタイミングで触覚フィードバックを与えることで、ユーザーは夢の中で意識を取り戻すことができます。ただし、触覚フィードバックが必ずしも明晰夢を誘発するわけではない点には注意が必要です。

アプリには無料プランが用意されており、有料サブスクリプションはいつでもキャンセル可能です。明晰夢の探求に興味がある方は、ぜひLucidlyを試してみてください。