MindDoc

MindDoc is echt een topapp voor je geestelijke gezondheid. Met deze app kun je je mentale welzijn een flinke boost geven. Of je nu je geestelijke gezondheid wilt oppeppen, je stemming in realtime voor je therapeut wilt registreren of de strategieën die je hebt geleerd wilt verstevigen, MindDoc is dé uitkomst. De app zorgt voor preventie door problemen vroegtijdig op te sporen en je veerkracht te vergroten. Daarnaast biedt het behandeling waarbij je zelfmanagementvaardigheden tussen de sessies kunt verbeteren. Ook voor Continuing Care staat de app klaar, zodat je je emotionele welzijn kunt behouden en terugvallen kunt beperken. Met meer dan 70 cursussen en oefeningen is er altijd zelfzorg wanneer jij dat nodig hebt. Daarnaast krijg je gepersonaliseerde feedback. De MindDoc Companion App is een Klasse I Medisch Hulpmiddel volgens de EU MDR. Met dagelijkse vragen die helemaal op jou zijn afgestemd, kun je je gedachten en gevoelens in kaart brengen. Op basis van je antwoorden op vragen die tot drie keer per dag worden gesteld, suggereert de MindDoc-app audiocursussen en andere bronnen die speciaal voor jou zijn. Met makkelijk te begrijpen grafieken op basis van je antwoorden kun je patronen herkennen en strategieën vinden om je welzijn te verbeteren. Regelmatige feedback helpt je gebieden waar je moeite mee hebt te identificeren. Daarnaast biedt de app middelen om nieuwe manieren te vinden om je doelen te bereiken, met moeilijke emoties om te gaan, stress te verminderen, voor je emotionele behoeften te zorgen en beter met anderen om te gaan. De MindDoc-app begeleidt je ook met copingstrategieën voor verschillende problemen, zoals depressie, burnout, angst, fobieën, slapeloosheid en eetstoornissen. De app is ontwikkeld door psychologen en gebaseerd op wetenschap. Meer dan 3 miljoen mensen hebben MindDoc al gebruikt en de app heeft een positieve invloed op de geestelijke gezondheid. Download de MindDoc-app vandaag nog om je op weg te helpen naar een beter emotionele welzijn!