Calm - Ứng dụng hàng đầu cho thiền và giấc ngủ Calm là ứng dụng được thiết kế để giúp quản lý căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ và nuôi dưỡng sự tỉnh thức. Nó có giao diện thân thiện và kho tài nguyên phong phú. Các tính năng nổi bật gồm:
- Cung cấp nhiều phiên thiền hướng dẫn phù hợp với các nhu cầu.
- Câu chuyện giấc ngủ hấp dẫn cho người lớn và trẻ em.
- Bộ sưu tập âm thanh thư giãn tạo không gian thư thái.
- Daily Calm là phiên thiền ngắn mỗi ngày. Cách sử dụng:
- Giảm stress qua các phiên thiền.
- Cải thiện giấc ngủ với câu chuyện và âm thanh thư giãn.
- Thực hành tỉnh thức hàng ngày. Calm cung cấp bản dùng thử miễn phí, gói đăng ký hàng năm là CA$76.99 với quyền truy cập không giới hạn và nội dung mới thường xuyên. So với các ứng dụng thiền khác, Calm nổi bật với kho câu chuyện và âm thanh thư giãn. Mẹo nâng cao là đặt nhắc nhở hàng ngày và khám phá các danh mục thiền khác nhau. Calm là lựa chọn lối sống cho cải thiện sức khỏe tâm thần và tinh thần.
