Planfit là ứng dụng đào tạo cá nhân hỗ trợ bởi AI cho người mới tập gym:
- Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa, AI điều chỉnh bài tập theo nhiều yếu tố như mục tiêu, sức mạnh, khả năng tập luyện, bài tập trước đó và thiết bị của người dùng, đồng thời tối ưu hóa số lần lặp, số hiệp và trọng lượng.
- Hướng dẫn tập luyện chi tiết với hàng trăm video rõ ràng, cung cấp thông tin về tư thế đúng, mẹo của huấn luyện viên, các lựa chọn thay thế và cách thở khi tập.
- Huấn luyện viên AI có thể thay thế huấn luyện viên đắt tiền, điều chỉnh bài tập, thúc đẩy người dùng đạt mục tiêu và hỗ trợ trong hành trình tập luyện.
- Lập kế hoạch tập luyện trực quan và miễn phí, người dùng có thể theo dõi hành trình tập luyện, thấy sự phục hồi cơ bắp, thành tựu tập luyện và lượng calo được đốt cháy. Nhiều người dùng đánh giá tích cực ứng dụng này, nó thay đổi cách tiếp cận chế độ tập luyện của họ, đề xuất bài tập thách thức và quản lý thời gian nghỉ tốt. Với Planfit, người dùng có thể tập luyện thông minh, thay đổi nhanh và sống tốt hơn.
