Planfit - Ứng dụng tập luyện cho người mới bắt đầu

Planfit là một ứng dụng đào tạo cá nhân được hỗ trợ bởi AI dành cho người mới bắt đầu tập gym. Nó cung cấp cho người dùng kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa và huấn luyện viên AI. Ứng dụng này rất dễ sử dụng và hiệu quả trong việc lập kế hoạch tập luyện.

Các tính năng nổi bật của Planfit:

• Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa: AI tạo ra các bài tập được điều chỉnh theo mục tiêu, sức mạnh, khả năng tập luyện, bài tập trước đó và thiết bị tập gym của người dùng. Đồng thời, AI tối ưu hóa số lần lặp, số hiệp và trọng lượng cho mỗi bài tập trong mọi buổi tập.
• Hướng dẫn tập luyện chi tiết: Với hàng trăm hướng dẫn tập luyện chi tiết, người dùng có thể tối đa hóa hiệu quả của buổi tập với tư thế đúng. Các video tập luyện rõ ràng cung cấp thông tin về tư thế đúng, mẹo của huấn luyện viên, các lựa chọn thay thế và cách thở khi tập.
• Huấn luyện viên AI: Người dùng có thể thuê huấn luyện viên AI và nói lời tạm biệt với các huấn luyện viên đắt tiền. Huấn luyện viên AI 'Max' sẽ điều chỉnh bài tập, thúc đẩy người dùng đạt được mục tiêu và hỗ trợ họ trong suốt hành trình tập luyện. Huấn luyện viên AI này sẽ tiếp tục học hỏi khi người dùng tập luyện và cung cấp các bài tập, số lần lặp và trọng lượng tốt nhất.
• Lập kế hoạch tập luyện trực quan và miễn phí: Với tiến trình được hiển thị trực quan, người dùng có thể theo dõi hành trình tập luyện của mình. Họ có thể thấy sự phục hồi cơ bắp để đảm bảo tập luyện an toàn, thành tựu tập luyện và lượng calo được đốt cháy, đồng thời biết được cơ bắp nào cần đượcengthening.

Nhận xét của người dùng:

• Felipe1983 (11 tháng 8 năm 2023): Ứng dụng này đã thay đổi cách tôi tiếp cận chế độ tập luyện của mình. Với các bài tập mới lạ, video hướng dẫn rõ ràng và các gợi ý về hô hấp và trọng lượng quý giá, Planfit đã tiếp thêm sinh lực cho cam kết của tôi đối với một lối sống lành mạnh hơn.
• Griffin Ehlers (5 tháng 8 năm 2023): Tôi đã nghi ngờ về việc có được một buổi tập tốt với ứng dụng này, nhưng khi tôi thực hiện những bài tập side kick burpees, tôi đã rất ngạc nhiên! Tôi yêu thích bài tập được cá nhân hóa và không thể chờ đợi cho buổi tập tiếp theo!
• Abubuver (7 tháng 9 năm 2022): Đây là một ứng dụng tập luyện tuyệt vời và tôi rất рекомендуcommend nó! Nó đề xuất các bài tập thách thức đủ, quản lý thời gian nghỉ với đồng hồ đếm giờ, có giao diện sạch sẽ, cho phép bạn sửa đổi bài tập của mình và chia sẻ bài tập sau khi bạn hoàn thành!
• Jeoyong (tháng 12 năm 2022): Tôi đã bắt đầu với Planfit được 6 tuần và tôi đang ở ngày thứ 50 của chế độ ăn kiêng của tôi. Kết quả là, trong 50 ngày, tôi đã giảm từ 31% mỡ cơ thể xuống còn 23%, tăng 0,7kg cơ và giảm 6,5kg mỡ cơ thể. Cảm ơn rất nhiều.

Với Planfit, người dùng có thể tập luyện thông minh hơn, thay đổi nhanh hơn và sống tốt hơn. Hãy tải ứng dụng và bắt đầu hành trình tập luyện của bạn ngay hôm nay!