MindDoc 是一款致力于改善心理健康的应用程序。它由领先的身心医学诊所集团开发，为用户的心理健康之旅提供全程支持。无论您是想要提升心理健康水平，实时记录情绪以便与治疗师交流，还是强化已学到的策略，MindDoc 都是您的理想选择。
这款应用具有多种功能。它可以帮助您早期发现问题并增强心理韧性，加强治疗期间的自我管理技能，持续关注您的情感健康并最大程度减少挫折。MindDoc 应用程序还为那些希望保持良好心理健康状态、感到情绪困扰或已被诊断患有精神疾病的人提供服务。它包含 70 多个课程和练习，让您可以随时进行自我护理，并提供个性化反馈。
MindDoc 配套应用程序是欧盟 MDR 下的 I 类医疗器械。它每天会提出针对性的问题，根据您每天最多三次的问题回答，MindDoc 应用会为您推荐音频课程和其他资源。通过易于阅读的图形展示您的回答模式，为您提供改善健康的策略。定期的反馈让您能够识别出困难领域，并为您展示追求目标、应对困难情绪、缓解压力、照顾情感需求以及更好地与他人互动的新方法。
MindDoc 应用可以引导您应对各种问题，包括抑郁、倦怠、焦虑、恐惧症、失眠和饮食失调等。它帮助您理解自己的情绪，挑战思维模式，面对恐惧，解决冲突。
MindDoc 已经在一项有 1000 多名参与者的临床研究中得到评估，其效果得到了验证。该应用由心理学家开发，基于科学研究，已有超过 300 万人使用。许多用户对其给予了高度评价，认为它在自己的心理健康护理中发挥了重要作用。
