Balance

La app Balance ha ganado el prestigioso premio de Google como Mejor App del Año. Esta aplicación ofrece una experiencia de meditación única y adaptada a las necesidades individuales de cada usuario. En la app Balance, cada día se responden preguntas sobre la experiencia de meditación, los objetivos y los obstáculos. Utilizando una amplia biblioteca de audio de meditación con miles de archivos, Balance crea meditaciones personalizadas. Cuanto más se comparte con la aplicación con el tiempo, más personalizadas y efectivas se vuelven las meditaciones. Además, los expertos en meditación Ofosu Jones-Quartey y Leah Santa Cruz guían a los usuarios a través de Balance. La combinación de la experiencia de Ofosu en la formación de personas de todas las edades y el conocimiento de Leah en neurociencia crea una guía basada en la investigación y fácil de relacionar. Con Balance, los usuarios también tienen acceso a una amplia biblioteca de meditación y pueden completar recomendaciones diarias personalizadas para desarrollar su práctica de meditación. Además, la aplicación ofrece una serie de actividades innovadoras, como meditaciones inmersivas basadas en vibraciones y el Single interactivo Wind Down. Balance también desglosa la meditación en habilidades concretas y entrenables, y rastrea el tiempo que se dedica a practicar cada una. Muchos usuarios, como Julie W de Denver, CO, han notado una gran diferencia en la reducción de sus niveles de ansiedad y disfrutan de cada sesión. Comience a mejorar su vida ahora con Balance.