Essence: あなたの生理周期に合わせたデジタル生産性ツール

Essenceは、忙しい生活の中でタスクやストレスを管理するためのAI駆動アプリです。女性や生理のある人々が、仕事や生活の中で最大限の潜在能力を発揮できるようサポートします。

生理周期とパフォーマンスの関係

24時間 vs 28日

男性のホルモンサイクルは約24時間ですが、女性の平均は28日です。Essenceは、社会のデフォルトである24時間サイクルに挑戦し、女性や生理のある人々が自分のリズムに合わせて生活できるようにします。

各フェーズの特徴

• 黄体期: 反省し、プロジェクトをまとめる時期
• 排卵期: スピーキングやネットワーキングイベントに最適な時期
• 生理期: 休息し、内省的な作業に取り組む時期
• 卵胞期: 学習や複雑なタスクに最適な時期

Essenceアプリの機能

Essenceアプリは、ユーザーが自分の周期に合わせてスケジュール、フィットネス、栄養を調整することで、ウェルビーイングとパフォーマンスを向上させることを目的としています。

企業向けの活用法

Essenceは、先進的な雇用主が生理の健康を促進するためのワークショップを通じて、包括的な職場文化を築く手助けをします。これにより、長期的な文化変革を実現します。

期待される効果

• 短期的: 幸せな労働力、ポジティブなHRブランド、メンタルヘルスの改善
• 中期的: パフォーマンス向上、士気の向上、採用コストの削減
• 長期的: 性別ギャップの縮小、スタッフの定着率向上、より包括的な職場

ユーザーの声

Essenceは、実際の目的に基づいて運営されています。多くの女性がこのアプリを通じて、仕事や生活の質を向上させています。

「私はこのツールを使って、タスクを整理し、計画していたことを実行する時間を見つけることができました。」
— Ayumi Moore Aoki, Women in Techの創設者

デモの申し込み

あなたの会社も生理に基づくパフォーマンスを体験する準備はできていますか？今すぐデモを申し込んで、Essenceの効果を実感してください！

まとめ

Essenceは、女性や生理のある人々が仕事と生活の中で自分のリズムを最大限に活かすための強力なツールです。ぜひ、あなたもこのアプリを試してみてください！