MindDocは、メンタルヘルスの改善を支援するための強力なツールです。このアプリは、心身医学の先進的なクリニックグループによって開発されており、メンタルヘルスの旅路においてあなたをサポートします。
予防、治療、継続的なケアの各段階で役立ちます。早期の問題発見と回復力の向上を助ける予防機能、セッション間の自己管理スキルを強化する治療機能、感情的な幸福を維持し挫折を最小限に抑える継続的ケア機能が備わっています。
70以上のコースとエクササイズがあり、いつでも自分自身のケアができます。また、個別化されたフィードバックも受けられます。MindDocのコンパニオンアプリはEU MDRのクラスI医療機器です。毎日の質問はあなたに合わせて設定されており、あなたの応答に基づいてオーディオコースやその他のリソースが提案されます。応答に基づいた分かりやすいグラフがパターンを示し、幸福度を向上させるための戦略を提供します。定期的なフィードバックにより、苦戦している領域を特定することができます。リソースは新しい目標達成方法、困難な感情への対処法、ストレスの緩和、感情的なニーズのケア、他者とのより良い交流方法を示してくれます。
MindDocは、うつ病、燃え尽き症候群、不安、恐怖症、不眠症、摂食障害などの様々な問題に対する対処戦略を案内します。自分の感情を理解し、思考パターンに挑戦し、恐れに立ち向かい、紛争を解決する手助けをします。
このアプリは臨床研究で1000人以上の参加者に評価されており、科学に基づいて心理学者によって開発されています。300万人以上がこのアプリを使用しており、ユーザーからの高い評価を得ています。
