あなたの個人的なメンタルヘルスホームページ | Thyself

Thyself

Thyselfはメンタルヘルス管理を支援し、気分記録、ストレス軽減エクササイズ、自己ケア習慣育成などの機能を提供します

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Thyselfは、ユーザーのメンタルヘルス管理を支援するツールです。このツールは、ユーザーが自分のメンタルヘルス状態を把握し、改善するための様々な機能を提供しています。

ユーザーはモチーフダイアリーを使って定期的に自分の気分を記録できます。これにより、気分のリズムを理解し、感情のトリガーを認識することができます。また、科学的に裏付けられたストレス軽減のためのエクササイズも提供されています。これには呼吸法や感情ラベリングなどが含まれます。

自己ケアの習慣を築くための寛容なチェックリストもあり、健全なメンタルヘルスのために役立ちます。仕事と生活のバランスを保つための機能も備えており、ホームタイムのリマインダー、勤務時間外のステータス、ウェブサイトのブロック(近日提供予定)などがあります。

Thyselfは、多くのユーザーから高い評価を受けています。ユーザーはこのツールを通じて、自分のメンタルヘルスをより良く管理できると感じています。

Thyselfの代替ツール

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FindYourTriggersは自己認識を高め、人生をコントロールするAIツール

Lore

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Loreは日常のメンタルヘルスに役立つチャットアプリです

clare&me

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clare&meはAIによるメンタルヘルス支援でユーザーを助けます

MoodMission

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MoodMissionはストレス・不安対策のAIベースアプリです

AbleTo

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AbleToはメンタルヘルス支援を提供し、ユーザーのニーズに応えます

Elomia

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Elomiaはチャットボットで、ユーザーのメンタルヘルスをサポート

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UphealはAI生成ノートでセラピストなどの時間節約に

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Yunaは楽しく使えるAIガイドの自己療法アプリです

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Intellectは研究に基づくメンタルヘルスプラットフォームで、職場のウェルビーイングを向上させます

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MindDocはメンタルヘルス向上を支援するAIツールです

Woebot ヘルス

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Woebot ヘルスは AI を搭載したメンタルヘルス支援ツールだよ

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Avocadoは、認知行動療法に基づいた24時間対応のAIチャットボットセラピストで、いつでもどこでもメンタルヘルスサポートを提供します。

Free Dream Interpretation AI

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Free Dream Interpretation AIは、AI技術を活用して夢の意味を即座に解釈し、潜在意識を理解する手助けをします。

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Earkickは、個人のAIチャットボットとして、リアルタイムでメンタルヘルスを測定し改善するためのツールです。

AI4DUI

AI4DUIは、AIを活用してDUI関連の情報を提供し、ユーザーが感情面やモチベーション面でサポートを受けることができるサービスです。

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Comigoは、ADHDを持つ人々のためのAIを活用したメンタルウェルネスと生産性サポートを提供するアプリです。

SoulcareAI

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SoulcareAIは、24時間365日利用可能なAIセラピストで、ユーザーのメンタルヘルスをサポートします。

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AI Therapistは、デジタル時代のセラピーを再定義するパーソナルAIセラピストです。

Harmonis

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Harmonisは、AIを活用してあなたのニーズと目標に合わせた独自のアファメーションを作成するアプリです。

Cara

Cara

Caraは、AIを活用したメンタルヘルスセラピストで、あなたの人生の課題を深く探り、問題解決を支援します。

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Dreams Journeyは、夢を記録し、AIによる正確な解釈を提供し、夢の意味を発見するスマートな夢日記アプリです。

注目のAIツール

Jessie Therapist

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Remy AIは、スマートな睡眠アプリで、ユーザーが優しく眠りにつき、深く眠り、健康的な睡眠スケジュールを維持するのを助けます。

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Eleos Health

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Eleos Healthは、行動医療専門家のためのAIソフトウェアで、ケアに集中できる環境を提供します。

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Deepwander

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Deepwanderは、個人の成長を支援するAIパワードのコンパニオンで、インタラクティブなリフレクションを通じて自己理解を深め、人生の課題に明確に対処する手助けをします。

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Talkspace

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Talkspaceは、100万人以上のユーザーを抱えるオンラインセラピーのリーダーで、個別セラピー、カップルセラピー、精神医学的ケアを提供します。

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