clare&me: Uma Solução de Terapia Cognitiva por IA
clare&me é uma ferramenta inovadora de terapia cognitiva baseada em inteligência artificial. Ela oferece um espaço seguro para que os usuários possam expressar seus pensamentos livremente. A IA escuta e faz perguntas, guiando-os por meio de exercícios de autorreflexão e técnicas de controle.
Os usuários podem se comunicar com clare&me por meio de chamadas telefônicas, WhatsApp e SMS, permitindo que mantenham contato e atualizem sobre seu bem-estar a qualquer momento. Além disso, o serviço está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, proporcionando suporte contínuo e sem julgamentos.
Com clare&me, os usuários podem processar seus sentimentos, aprender novas ferramentas para se ajudar e fazer check-ins de humor. Além disso, a inscrição é fácil e rápida, levando apenas alguns minutos.
É importante ressaltar que clare&me não é um dispositivo médico, mas um programa de apoio para a autoajuda. Em caso de sintomas persistentes ou suspeita de condições graves, é recomendado buscar aconselhamento de um profissional de saúde.
