FindYourTriggers

FindYourTriggers é uma ferramenta poderosa para aprimorar a autoconsciência. Com ela, os usuários podem compartilhar situações que os impactaram, seja positiva ou negativamente, através de um check-in. O aplicativo também oferece um jornal digital para facilitar a partilha de experiências. Além disso, a ferramenta analisa todas as entradas do check-in e determina quais são os gatilhos do usuário e como eles estão interconectados. Os gatilhos potenciais são detectados precocemente, permitindo que os usuários os processem antes que causem efeitos. O processo de crescimento envolve três fases: avaliação, planejamento e implementação. Na avaliação, ocorre uma conversa simulada com um terapeuta de esquema para descobrir a causa raiz do gatilho. No planejamento, é planejado um desafio para superar a causa raiz, adaptado ao resultado da fase de avaliação. Na implementação, o desafio é realizado com check-ins reflexivos. O aplicativo também garante a privacidade dos dados dos usuários, que são criptografados e nunca vendidos. Com FindYourTriggers, os usuários podem começar sua jornada para uma autoconsciência aprimorada e viver a melhor vida possível.