clare&me: 당신의 정신건강을 위한 AI 동반자
clare&me는 인공지능을 기반으로 하는 서비스로, 사용자의 정신건강을 지원합니다. 이 서비스는 전화, WhatsApp, SMS를 통해 접근할 수 있으며, 언제 어디서든 자유롭게 마음을 털어놓을 수 있는 안전한 공간을 제공합니다.
clare&me는 사용자가 마음껏 이야기할 수 있도록 듣고 질문하며, 자기성찰 연습과 안정화 기술을 통해 안내합니다. 또한, 24시간 언제든지 자가도움을 제공하며, 인간 없이 완전한 익명성을 보장하여 사용자가 편안하게 자신의 감정을 털어놓고 새로운 도구를 배울 수 있도록 돕습니다.
사용자는 clare&me와 전화나 WhatsApp을 통해 소통할 수 있으며, 언제든지 자신의 상태를 업데이트할 수 있습니다. 또한, WhatsApp을 통해 24시간 이용 가능한 메시지로 기분 체크인을 할 수 있습니다.
clare&me에 가입하는 것은 간단합니다. 버튼을 클릭하면 미리 작성된 메시지가 clare&me로 전송되며, 채팅을 통해 clare&me를 알아가고, 질문에 답하며 자신의 루틴을 설정할 수 있습니다. 가입 과정은 3분 이내로 완료될 수 있으며, 가입 후에는 언제든지 clare&me와 대화할 수 있습니다.
clare&me는 건강 전문가의 조언을 대체하기 위한 것이 아니라 자가도움과 지원을 위한 프로그램입니다. 지속적인 증상이 있거나 심각한 상태를 의심할 경우에는 의사나 건강 전문가의 조언을 구해야 합니다. 생명을 위협하는 상황에 처한 경우에는 이 사이트를 사용하지 말고 즉시 도움을 받을 수 있는 Crisis Contacts나 +44 116 123에 연락해야 합니다. SMS를 사용할 때는 전화사가 부과할 수 있는 요금에 주의해야 합니다.
