Happify는 개인의 정서적 웰빙을 증진시키기 위해 설계된 혁신적인 AI 기반 플랫폼입니다. 이 플랫폼은 긍정심리학, 마음챙김, 인지행동치료 분야의 선도적인 과학자들과 전문가들이 수십 년간 연구한 증거 기반의 개입 기술을 활용하여 개발되었습니다. Happify는 사용자가 자신의 감정과 생각을 통제할 수 있도록 돕는 효과적인 도구와 프로그램을 제공합니다.
Happify의 프로그램은 간단하면서도 효과적인 활동과 게임으로 구성되어 있어, 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터를 통해 언제 어디서나 이용할 수 있습니다. 이러한 활동들은 작은 시간 투자로도 큰 변화를 가져올 수 있도록 설계되었습니다. 사용자는 자신의 행복 점수를 측정하고, 이를 개선하기 위한 활동을 시작할 수 있습니다. 매주 몇 가지 활동을 완료함으로써, 삶의 만족도와 부정적인 감정에 대처하는 능력에서 의미 있는 개선을 경험할 수 있습니다.
Happify는 또한 사용자들에게 긍정적인 변화를 경험한 수백만 명의 회원들의 증언을 공유합니다. 이들은 Happify를 통해 부정적인 생각을 재구성하고, 핵심 가치에 집중하며, 작은 것들에 감사하는 법을 배웠다고 말합니다. 이러한 변화는 Happify의 과학적 접근과 사용자 친화적인 디자인 덕분에 가능했습니다.
Happify는 단순한 앱을 넘어, 사용자의 정서적 웰빙을 측정하고 개선할 수 있는 종합적인 솔루션을 제공합니다. 이는 현대 과학이 제공하는 도구를 활용하여, 개인이 원하는 변화를 이끌어내는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. Happify와 함께라면, 누구나 자신의 정서적 웰빙을 향상시키고, 더 행복한 삶을 살아갈 수 있는 기회를 가질 수 있습니다.
