Rootd는 공황 발작과 불안을 겪는 사람들을 위한 혁신적인 AI 기반 애플리케이션입니다. 이 앱은 사용자가 공황 발작을 직면하거나 빠르게 안정을 찾을 수 있도록 돕는 'Rootr' 기능을 제공합니다. Rootr은 큰 빨간 버튼을 눌러 활성화되며, 공황 발작을 직접적으로 대처하거나 가능한 한 빨리 안정을 찾는 데 도움을 줍니다.
Rootd는 또한 불안의 원인, 우리의 몸과 마음이 공황 발작을 어떻게 경험하는지, 그리고 왜 이러한 현상이 발생하는지에 대한 이해를 돕는 교육 자료를 제공합니다. 이를 통해 사용자는 불안에 대한 이해를 높이고, 마음의 평화를 찾을 수 있습니다.
단기적인 완화를 위한 변화를 배우는 '단기 레슨'과 불안과의 관계를 영구적으로 변화시키고 공황 발작 없는 삶을 목표로 하는 '장기 레슨'도 포함되어 있습니다. 이러한 레슨들은 사용자가 불안을 관리하고, 평온한 마음을 유지하는 데 필요한 도구와 전략을 제공합니다.
Rootd는 사용자들에게 공감과 지지를 제공하며, 공황 발작과 불안을 겪는 사람들에게 필수적인 도구로 자리 잡고 있습니다. 이 앱은 심리학자와 상담사들로부터도 긍정적인 평가를 받으며, 정신 건강 문제를 신체 건강 문제와 동일한 긴급성으로 다루는 것의 중요성을 강조합니다.
